Approfondimenti Omega 3

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Approfondimenti Omega 3

News, approfondimenti, articoli, ricerche o semplici curiosità sugli Omega 3 e su tutta la famiglia dei “Grassi Buoni”.

Scopriamo come, perchè e quanto fanno bene gli Omega 3.

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Natural Blog: Olio di Pesce, la prima linea di difesa!

In media europea si assumono 150 mg di epa e dha. Secondo i nostri studi i benefici degli omega si hanno assumendone almeno 2 g al giorno.

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Natural Blog: Templari ed Omega 3

Fonti storiche dimostrano che i cavalieri templari vivevano circa 40 anni in più rispetto alla media dei loro coetanei: magia nera, miracoli? No, semplice buona alimentazione!

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Omega 3 nello Sport

Assumere regolarmente gli omega-3 migliora le performance sportive. Produce, infatti, diversi effetti positivi. Innanzitutto attenua l’ansia e riduce i tempi di reazione.

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Eur J Clin Invest. 2005 Nov;35(11):691-9.

Cognitive and physiological effects of Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation in healthy subjects. (In Inglese)